La santé de la peau ne dépend pas uniquement des crèmes et des sérums que vous appliquez sur la couche supérieure. La peau grandit et se répare de l’intérieur vers l’extérieur, elle a donc besoin d’un soutien de l’intérieur vers l’extérieur. Une portion quotidienne de 10 g de peptides de collagène constitue une excellente base pour ajouter un soutien par le biais d’un régime.
Le collagène est l’un des éléments constitutifs du tissu conjonctif de vos articulations. Des études récentes chez des individus entraînés montrent des résultats prometteurs de la supplémentation en collagène sur les articulations, tant chez les athlètes entraînés que chez les individus plus âgés. Quel que soit votre parcours, la santé des articulations compte !
Le collagène est riche en acides aminés dont votre corps a besoin pour construire la kératine, la protéine qui compose les cheveux. Bien qu’il n’existe pas encore d’études humaines sur l’utilisation du collagène pour augmenter la croissance des cheveux, il s’agit d’un complément facile à ajouter à votre routine quotidienne.
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